当了爸妈，日子真的好可怕？

当我肚里怀着女儿六个月时，我和一群朋友共进午餐，在座的每个人都热心分享他们的父母经。在安静的咖啡厅里，他们吵闹地提供各种建议，加上各种手势，像是一群战况激烈的骰子玩家。向我投射过来的意见之多，我被迫慌张地搜索笔记本。「进医院时别忘了带夹脚拖，医院的淋浴间超噁的；好奇宝宝的湿纸巾不错，够厚；卫生棉可以先浸水后冷冻，产后冰敷很好用。」

「对了，还有，準备好恨妳的老公。」我的朋友萝伦说。当时，我正写到如果宝宝胀气，让她的双脚像踩脚踏车一样运动。我抬起头看着萝伦冷静地告诉她：「妳错了。」我列举了诸多可以证实我和汤姆感情深厚、婚姻坚固的理由：我们在一起快十年了，两人都朝着成熟的中年人生迈进，而吵架会耗费精力。最重要的是，我们是爱好和平、有点宅的自由工作者，任何声响都会让我们像受惊的羚羊一样四处窜逃。

我环顾周遭朋友们力图镇定、努力憋笑的脸。这些日子以来，我对一些为人父母后的普遍现象已有所知：向一夜好眠说再见吧。妳再也没有性爱生活了，但相信我，这是一种解脱；打算自然产吗？妳会需要打无痛分娩的，尤其如果妳不像我一样耻骨联合分离。

其中我最喜欢的一项忠告是好友──三个孩子的爸贾斯汀所提供。他沉痛地摇着头说：「最好把所有能看的电影都看了。宝宝来了以后？甭想了。」

我瞇细着眼看着他。当了爸妈以后真有这幺让人无法招架？我再也不能坐在沙发上看电影，永远都不行？

第一场战争

事实证明，我的朋友贾斯汀说错了，生完孩子后的一个礼拜，我看了场电影。

但萝伦说对了。孩子出生不久后，老公和我有了第一场新手父母的嘶吼争吵。说得明确一点，咆哮的人是我。

我之所以暴走的起因是件小到让人难为情的琐事，但却是新手父母前几週难解冲突的来源：该谁清理尿布。事发当天，轮到汤姆整理。装尿布的垃圾袋满到活像只缅甸巨蟒，而且撑到像恶作剧罐头般要弹出桶了。我们的公寓瀰漫着可怕的恶臭。「请把那东西拿去倒，」我一边坐在沙发上餵奶，一边叫唤他。「那味道让我头晕。」

「等一下。」他自卧室里回应，机械式的语调洩漏出他正在电脑上玩西洋棋。面对我的叫唤，他总有固定模式的答应，就像预录的答案一样「真是有意思；啥，真的？」以及「哇，听起来不错。」（这是当我告诉他我腿上长了个东西时的反应）短短几秒内我就怒火中烧。我轻轻地放下宝宝，大步迈向卧室，然后用最粗鄙、幼稚的恶言，使用一些我从八零年代纽泽西屁孩时期后就没用过的字眼谩骂他。机车！浑球！你吃屎！

我的暴走反应让我俩都大吃一惊。骂完后我立刻羞愧得想挖洞钻。没错，当下的我受到贺尔蒙影响、睡眠不足，加上暴涨四倍的清洁洗衣家务要做。但是我爱老公，爱到愿意怀他的孩子。我认识汤姆两週后就知道自己想嫁给他；他是我遇过最有趣的人。他和我说话时脸红又结巴的样子让我着迷，让我想靠近看他手足无措的样子。我们刚结婚时那些宁静的夜里，我常想起小说家克里斯多福．伊舍伍（ChristopherIsherwood）描述一对夫妻阅读的景象「他俩沉浸在各自的书中，却又完全意识到彼此的存在。」

我其实不知道为何要骂汤姆机车，但我知道汤姆并不是。他是个温柔、体贴的伴侣，也是个愿意花上个把钟头陪伴女儿、耐心地玩上第八回合钓鱼游戏的父亲。他从不拒绝席薇的任何请求；当她乞求他在寒冷的週六傍晚一起出去骑脚踏车，汤姆一贯的回答我称之为「不好呗」：不∼（五秒过后）好呗。对于他的宝贝女儿，他近乎搞笑地充满保护欲。某天在我家附近的公园，一个大女孩嘲笑席薇，汤姆冷冷地旁观着。

撇开公园游乐场的故事不提，汤姆觉得吵架这事让他生理上无法招架：当我讲话开始大声时，他脸会变成死灰色，然后龟缩起来搞自闭，当我威胁要离婚并用所有恶毒的字眼骂他时，他从不会相同方式回敬我，我是说真的。对一个善良温和，以阅读和赏鸟为休闲娱乐的棋手发牢骚，让我无法从中得到满足。

垃圾桶里的尿布真的有必要立刻去倒吗？它髒到我们得拿出化学防护衣来穿吗？那桶子确实可以等到汤姆下完那局棋再清。但从那天开始，我的怨恨就像产后恶露一般滴滴答答个不停。我们的女儿六岁了，汤姆和我仍有无休止地、让人精神耗弱的争吵。为什幺在育儿和家务方面，我会有条全世界最短的炸弹引线呢？

相关书摘 ►「父亲在家务和育儿上天生就不行」，这是迷思还是其来有自？

书籍介绍

《我如何忍住不踹孩子的爸：不要在该沟通时选择暴走，专治老公耍废、耳背、扯后腿的沟通与话术》，三采文化出版
．透过以上连结购书，《关键评论网》由此所得将全数捐赠儿福联盟。

作者：珍西．唐恩
译者：林怡君

为什幺，当「夫妻」变身「爸妈」后，老婆就频对先生抓狂？难道，是宝宝破坏了妳的婚姻？

谁该读这本书？

对老公一切行为，惯性以转身、白眼、深呼吸等方式处理的老婆总是沉浸在个人世界，不知老婆为何又爆炸的老公期待双方关係可以更上一层楼的夫妻

婚姻哪能靠忍耐，换位思考最重要。爱上当人老婆、当人妈妈这件事，重新当孩子他爸的情人。

这是一本心理学家、婚姻谘商师、两性治疗师，联手挽救婚姻危机的真实建议用书。作者真实记录与丈夫争吵的细节、谘商时的对话纪录、众多友人的经验、专家的改善方法，来修复本来可能会变得更糟的关係。看珍西的家庭生活，找出自己与另一半的相处之道。